“十大”防晒霜排行榜及选购指南

“十大”防晒霜排行榜及选购指南

防晒霜能够在一定程度上防止暴露在烈日下的皮肤被晒伤，但是只用防晒霜是不够的,这也是生活小常识。
不要指望涂完防晒霜能在阳光下待更长时间。防晒霜只是用于保护皮肤的。
为什么选择 15+ 的防晒霜?
防晒指数(SPF)是用来衡量产品滤过紫外线的能力的指标。 指数越高，保护性越好。但是随着防晒指数的提高，价格也会比较贵。
专家推荐15倍防晒指数的产品是因为其性价比最高。SPF15的防晒霜能够有效过滤90%的紫外线。SPF30及以上的防晒霜的过滤效果也差不多就是这样。没有任何防晒产品能够提供百分之百的保护。

什么是“广谱防晒”？
广谱防晒产品能够同时过滤UVA和UVB。UVA吸收指数目前还没有国际通用的衡量指标。英国使用的是“星”极评价体系。这种评价是比较UVA和UVB的防护比率。分为0-5星。因为采用的指标是比率，所以星级并不是绝对的衡量标准。比如说，SPF25、3星的产品能比SPF10、四星的产品过滤更多的UVA.
购买指南： 
    * 选择 SPF 15 或以上的产品 - 滤过90%的有害照射
    * 选择“广谱防晒” - 能同时滤过 UVA 和 UVB
    * 选择防水型 - 不会因汗渍减少效果
    * 一定要有“产品有效期” - 大多数产品的有效期是2-3年
    * 量“金”而行 - 不用买太贵的牌子。使用方法恰当的话，价格适中的产品也能有效防晒。 
使用小贴士：  
    * 出门前15-30分钟涂抹防晒霜
    * 在清洁干燥的皮肤上轻轻涂抹。
    * 用量不能太少
    * 出门后可以再涂一次以保证效果。
    * 以后每2小时涂一次。如果洗脸或者出汗较多，频率可以更频繁一些。
    * 在化妆、擦乳液、保湿霜和隔离霜以前使用。
    * 即使涂了防晒霜也不要在太阳下待太长时间。长时间暴露在阳光下都会增加得皮肤癌的危险性。
    * 保存在凉爽干燥的地方，避免阳光直晒。
扩展信息： 
        紫外线警报：夏日防晒要注意的七个事项
        美国《Nature》科学杂志今年5月4日发表文章警告，目前臭氧层厚度虽然停止变薄，但仍然是历史最低值。所以，出门前一定要做好防晒工作。以下是一些有效的建议：
1：擦防晒霜，但也要知道它不是万能的. 选择能够同时滤过UVA 和 UVB 的产品, 两种射线都可能导致细胞发生癌变。防晒指数至少要在SPF15或者以上。每2小时或游泳、大量出汗后都要补擦一次。即使重复擦防晒霜叶要尽量减少在阳光下的时间。最好在早上10点到下午3点之间避免出门。阴天也需要擦防晒霜，因为有些太阳射线能够穿透云层。
2：穿衣选择. 最好选择材质细腻的衣服，另外在洗涤时使用含有“光鲜剂”的洗衣剂能够提高衣物的防晒功效，因为光鲜剂能够吸收一些紫外线。
3：眼部防护. 选择宽边的大帽子。 防UVA和UVB的太阳镜能够减少紫外线的伤害，降低白内障危险并减缓随年龄增长的肌肉劳损。
4：阴凉处也要防晒. 即使你坐在树荫底下，也有可能被太阳的紫外线晒伤。
5：补水. 等到觉得渴时才补水，身体已经在缺水了。所以,天气热的时候即使不渴也要多喝水。湿热、阴天运动时，出汗不能很快蒸发，所以脱水的危险更大。
6：中暑的症状. 手脚出汗、疲乏、燥热都是中暑的前兆，这意味着你需要降温了。如果出现以下一种症状：过敏、肌肉剧痛、发烧、恶心或者意识模糊，你要立刻采取措施。
7：注意药品的副作用. 有些药品会增加身体对阳光的敏感度，有时会导致严重的晒伤或者其他皮肤反应。比如抗生素、降压药。如果你正在服用的药品副作用会导致对阳光的敏感，要及时采取防护措施。 

        我们一日一日的感受到，那些灼烧着我们肌肤的紫外线正在逐渐的加强变热，臭氧层无法还原的洞已然成为了全人类心中的一个疼痛。面对紫外线，我们除了要多多支持环保事业，也要注意为自己的肌肤撑起一把阻挡紫外线的“保护伞”。好用的，你必须配备.
        许多人错误地认为干性缺水的肌肤会导致细纹的产生而一些好的产品则能够防止细纹的出现。事实并非如此。研究表明，百分之九十的细纹是因太阳紫外线而导致的，而日光灼伤则是导致男女过早衰老的第一因素。拥有14年的资深写手和编辑经验，海外知名美容网站驻站纽约撰稿人Julyne对各类防晒品进行了研究，并精选出9款顶级防晒品。
        为什么紫外线如此恶劣？即使只是裸露少部分肌肤，UVA紫外线亦能够被其吸收，从而分解身体内的胶原蛋白而引发细纹。更甚者，科学家发现UVA紫外线也是导致许多黑色素瘤的罪魁祸首因为它足以深入肌肤真皮浅层而改变其基础结构。
        防晒方面的选择上，您可以选择防晒保湿，基础防晒或者有色保湿。

第一名：曼秀雷敦Mentholatum新碧水薄防晒露
第二名：FANCL防晒露30号SPF30 PA+++
第三名：姬芮Za真皙美白防晒霜SPF30+PA+++
第四名：理肤泉特护清爽防晒露 SPF30+PPD28
第五名：露得清Neutrogena水凝防护防晒乳液SPF15
第六名：雅漾Avene自然防晒霜SPF30+
第七名：倩碧城市隔离
第八名：资生堂Shiseido新艳阳夏温和防晒乳SPF30/PA+++
第九名：苏菲娜Sofina爽肤平衡日间防护乳SPF24/PA+++
第十名：兰蔻柔皙舒缓隔离乳 SPF30/PA++
个人推荐曼秀雷敦的，60块，性价比不错

防晒霜排行榜揭晓之前，先来看看防晒有哪些注意事项，“防晒须知”如下：
1、记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!
2、给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
3、如果你暴露在日照下的时间超长，记得每个星期都要用丝瓜刷，或刷来去掉身体的角质。
4、多吃包含抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
5、如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。

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