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番茄(西红柿)怎么做好吃-教你用番茄作出美味的方法

爱思网 | http://www.i4i3.com | 饮食健康 | 人气:986次 | 07-23
番茄(西红柿)怎么做好吃-教你用番茄作出美味的方法  

番茄,又名西红柿,居家也常常买点回来拌拌炝炝,烧汤炒蛋。但用番茄制作的菜肴则不多见。其实,番茄营养丰富,随着棚栽技术的推广,常年供应,烹制时只要火候掌握得当,不失为席上佳蔬。

一、茄汁锅巴

主要用料:

番茄酱、鸡脯肉、上浆鲜虾仁各100克,锅巴400克,精盐、味精、绵白糖适量,色拉油100克(约耗80克)。

制作方法:

1、将鸡脯剔去筋络,切片,洗净,用少许盐、味精、生粉上浆,待用。

2、炒锅上火,放入油,烧至七成热时,投入锅巴,炸至漂浮,捞起,油锅离火端下。

3、另取一锅,放入色拉油300克烧至五成热时,将鸡脯、虾仁放入划油,至变色时捞起。倒去锅中余油,放清水、番茄酱、白砂糖烧沸,调好口味,盛入大汤碗中。

4、离火油锅再上火,烧至六成热时将锅巴投入复炸,待色略呈金黄色时,捞出盛入大圆盘中,加少许热油,将熟鸡脯、虾仁铺在锅巴上面,迅速上桌放好,并立即将碗中卤汁浇上。此时,吱声骤起,热气蒸腾,成菜红、白、黄三色相映,口味酸甜俱务,口感酥松,别具情趣。

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二、蜜饯酿番茄(甜菜)

主要用料:70克左右的小番茄12只,果脯、蜜枣、莲子、白果、金桔、香蕉、鲜桔子等选用(一般情况下,有五个品种即可)。绵白糖、桂花适量。

制作方法:

1、将莲子、白果分别浸泡煮熟(莲子不宜开花)香蕉、桔子分别去皮去筋络,香蕉改刀成小丁子(或条形),果脯略加改刀。

2、番茄从顶部约3毫米处削下,留做盖子,然后挖出瓤子,逐一排放在大盘子里待用。

3、烧锅上火,放入清水烧至沸,放入绵白糖,先下果脯、蜜枣、莲子等,后放桔子、香蕉,再用漏勺捞起,均匀地装入番茄中,并舀入甜汤,盖好,连盘上笼用旺火蒸三分钟,端出,将桂花撒在盘中点缀,即可作为酸甜味的开胃菜。

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三、番茄丁炒虾仁

主要原料:番茄150克,上浆鲜虾仁250克,味精、精盐适量,色拉油250克,葱结一个。

制作方法:

1、番茄洗净,去蒂,改刀成丁。

2、炒锅上火,放入色拉油烧至五成热时放入虾仁、葱结划油,待虾仁变色,就用漏勺捞起,留余油少许,下入番茄丁、调料,速炒几下,即将虾仁(去掉葱结)放入,炒匀,即可装盘。用以佐酒,色味俱佳。

此菜亦可改作羹菜,烧好鸡汤,虾仁划油后放入,调好口味勾薄芡,然后放入番茄丁,略烧,淋入少许麻油、口味更佳。

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四、素酿番茄盅

主要用料:小番茄(每只70克左右)12只,水发香菇80克,红枣12颗,金针菇、蘑菇各100克,笋子150克,青豆、马蹄各50克,盐、味精、生粉适量,鸡汤400克,麻油25史,香菜一棵。

制作方法:

1、香菇用热水泡开,剪去根部,与蘑菇、笋子、马蹄均改刀成小丁子;金针菇切去根部,改刀成长约半公分的段子;红枣12颗用沸水烫一下,并洗净去核。

2、番茄洗净后从顶部约3毫米处削下,留作盖子,然后挖去内瓤,排放在大盘子里。3、炒锅上火,放入鸡汤烧沸,依次放入香菇、金针菇、蘑菇、笋子、青豆、马蹄等烧沸,调味后用生粉勾芡,淋入麻油,再均匀地装入番茄中,上面放一颗红枣,将盖子盖上,然后上笼用旺火蒸三分钟即可端送上桌。

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