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补气的食物有哪些

爱思网 | http://www.i4i3.com | 饮食健康 | 人气:307次 | 07-22
补气的食物有哪些补气的食物有哪些

  常吃补气的食物,可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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