乍暖还寒时分 老年人尤防“四病”

　春季乍暖还寒 , 气候变化频繁 ,温差较大，是多种疾病的高发季节。老年人由于免疫力下降，抵抗力较弱，在这种忽冷忽热的气候条件下更易得病，在春季，老年人尤防“四病”。

　　■脑中风

　　冬春换季，气温骤升骤降，在这个天气多变的季节里，对年龄较大的老年人来讲，如果防护不当，极易导致脑中风。为什么呢？研究表明，气温的骤然变化容易引起血压的变化，而当气温忽然变得较低的时候血压会比以往升高。而高血压是导致脑中风的重要元凶，无论收缩压或舒张压升高，均与脑卒中发生成正比，且不受年龄、性别的影响。

　　大量循证医学研究证明，对高血压进行治疗后，脑卒中发生率会随之下降，研究显示，60岁到79岁患者的收缩压每下降10毫米汞柱，脑卒中发病率下降近1/3。所以，对于高血压患者来说，春季要密切注意气温的变化，密切注意由此对血压带来的影响，要认真观察早、中、晚不同时间段的血压变化，并及时告知医生，在医生的指导帮助下，对血压监测和用药剂量进行及时调整。

　　■感冒

　　说起感冒，许多人都不以为然，认为感冒是一种常见病，任何人任何季节都可能发生。但在春季感冒，对老年人来说，则非同小可。春季，特别是初春时节，虽然没有了冬天的严寒，但总体上来讲，气候还是忽冷忽热，变化多端，天气还是比较寒冷的，这也是春季人们容易发生感冒的重要原因之一。在这种气候下，老年人由于抵抗力弱，身体防御反应减退，更易感冒，并且一旦感冒，就会对身体带来极为不利的影响。一次感冒之后，往往导致急性支气管炎发作，表现为咳嗽、咳痰、气急等。如果时间拖得较长，慢慢地就会转变成慢性支气管炎。如果过去有慢性支气管炎的，感冒以后往往会使慢性支气管炎复发或加重，并出现严重的全身症状，咯出黄色稠痰，甚至发生肺炎。

　　反复感冒不仅使慢性支气管炎反复复发或加重，久而久之，可以发生肺气肿甚至肺心病。有肺心病的可诱发呼吸衰竭或心力衰竭，甚至危及生命。有冠心病的老人也可因感冒诱发心绞痛或心力衰竭。因此，老人应特别注意预防感冒。注意气候的变化，多饮水，及时增减衣物，加强体育锻炼，增强抗病能力。在感冒流行期间，应少到公共场所去，并适时服用抗病毒冲剂或煎服大青叶、板蓝根、金银花、连翘等中药加以预防。一旦发生感冒应积极治疗，以防病情加重而引起并发症。

　　■哮喘

　　春季，天气冷热温度变化较大，忽冷忽热易伤风感冒，伤风感冒极易引发老年哮喘。老年哮喘的临床特点主要表现在：不典型，多数有长期咳嗽、咯痰、胸闷、气短、喘息的病史，但皆非哮喘特征性征状，胸部听诊哮鸣音未必很明显，常与心血管疾病或其他肺部疾病辨别困难；基础肺功能差，老年人由于肺弹性回缩力削弱、小气道阻力加大 ,肺活量、肺残气量、闭合容量等不断增加而呼吸肌力减弱 ,故其呼吸储备能力降低。一旦哮喘发病 ,其肺功能减退程度更为严重 ,症状也更为明显；并发症多，常并发其他疾病 ,如肺心病、高血压、冠心病等；用药复杂 ，如有些药物之间具有对病情不利的相互作用。这些特点就决定了对于春季老年人哮喘要引起高度重视。

　　积极预防和治疗呼吸道的病毒或细菌感染，要注意缓解工作和精神压力 ,注意通过适度休息来放松躯体 ,还可进行呼吸锻炼，如通过做呼吸保健操等来提高呼吸效率。有过敏史者 ,在春季到来时应提倡戴口罩，避免花粉吸入呼吸道 ,避免午间和午后在室外活动 ,严重的花粉过敏性哮喘患者可考虑移地进行预防。预防性治疗可注射哮喘疫苗 ,应用色甘酸钠、抗组胺药物。老年人由于心肺功能较差 ,一旦发作需及时去医院就诊。

　　■“春寒腿”病

　　在春季，万物复苏，是健身的好时节，许多老年人加入到春练的行列中，但在春季特别是初春这种乍暖还寒的季节里，如果忽略其较大的温差，不注意膝关节的保护，很容易受风寒，导致“春寒腿”的发生。所谓“春寒腿”，是指膝关节部位长期受到风寒磨损而引起的疼痛，痛感一般在2周内消退，关节完全可以恢复正常，但少数人有可能在数月、数年后发作越来越频繁，症状越来越重，最终成为慢性风湿性关节炎，晚期可导致严重的关节畸形和病残。对此不可忽视，要注意天气的变化，做好膝部保暖，有效防范“春寒腿”的发生。

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