秋季美容养生茶

爱思网 | http://www.i4i3.com | 健康食谱 | 人气:407次 | 01-04

秋季美容养生茶秋季美容养生茶

1，菊杏梨皮茶

取鲜菊花15克（干品6克）、杏仁6克，鲜梨皮30克、蜂蜜15克同放入茶杯中，用开水沏泡15分钟即可。

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2，八宝瓤梨 www.i4i3.com

取大鸭梨3个，挖去梨核，另取杏仁10克，莱菔子9克（炒香）、干菊花6克，白木耳3克（水发洗净）、冰糖9克、百合6克水泡一夜后换水洗净，柿饼10克撕碎用水泡软，蜂蜜15克，将以上八种食物装入三个梨内上屉蒸半小时即可。健康网

3，葱姜桔皮茶健康知识

取葱白丝、姜丝、干桔皮丝各5克放入茶杯内，加蜂蜜15克，用开水沏泡10分钟即可。健康小常识

4，佛手杏仁茶健康饮食

取佛手片6克，杏仁10克（捣碎），蜂蜜15克同放入茶杯内，用开水沏泡10分钟即可。

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以上四种茶做法简单，清香沁鼻，是秋季时令美容茶首选，其中1、2款适合立秋后中秋前食用，3、4款适合中秋后立冬前食用。

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