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3月6日,是二十四节气中的惊蛰,惊蛰后气温会出现明显上升。中医认为“春属木通于肝”,也就是说,现在正是养肝的好机会。 市民:“肝火”太旺,疾... .保健常识
世卫组织向各国发出警告:甲流高峰期还未结束,防治工作不能松懈。近期,中小学校、幼儿园已纷纷开课,春季防控聚集性流感刻不容缓。流感防控不单要... .保健常识
为了改善居室环境,让生活更加便利,大多数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买污染。近日,美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需... .保健常识
春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可怎么办呢? 冬虫... .保健常识
一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节... .保健常识
图书文化媒体公布了“2009年中国八大健康图书评选”情况,这是由专家组结合读者和网友投票,从百余本参评健康图书中确定的入选图书,有江苏人民出版... .保健常识
这一回,洪昭光教授讲得格外洒脱,听众听得尤其认真。 这一回,洪昭光教授聊了新话题,也把老话题讲出了新意。 他谈饮食:这个季节经常有人问... .保健常识
4月15日电 2009年世界卫生组织公布的各国平均寿命排行榜,日本女性、男性分别以80岁、79岁位居世界第一、第二名。一些西方健康学家长期考察发现,日... .保健常识
说到养生锅可说是走到哪里都听的到、看的到,但是说到吃养生锅强调不沾酱的大概就属全台湾知名的天香回味养生锅了,这是几年前突然窜红的火锅店,从... .保健常识
古往今来,健康长寿是人类美好的愿望。而要保持健康长寿,最重要的就是要预防疾病的发生。中医最早的经典《黄帝内经》就提出了“治未病”的概念,“... .保健常识
中医讲,人与自然为一体,万物生发的春季,也是人的身体、精神,需要舒畅、激发的时刻。在大好的春光里,来一番踏青春游,不仅能让整日繁忙的你,暂... .保健常识
李时珍,明朝著名的药物学家和医学家。在养生方面,李时珍倡导“防重于养,未老养生”的未病思想,这正是如今“不治已病,治未病”的流行观点。... .保健常识
打呼噜是人在睡眠过程中,由于肌肉的松弛,导致咽腔狭窄,呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织震颤,出现打鼾。 对于部分打鼾者,如果是在仰面... .保健常识
日前英国《运动医学》杂志发表文章指出,如果一个人一天中大多数时光“在椅子上度过”,那么其发胖、出现糖代谢异常、患代谢综合征、糖尿病或心血管... .保健常识
防病先防住鼻黏膜第一关 呼吸道病菌入侵人体,首先要通过的第一道关就是鼻黏膜,所以多喝水,让鼻黏膜保持湿润,有助于有效抵御病毒细菌的入侵。... .保健常识
漫漫寒冬过后,迎来了盼望已久的春季。春季多雨,低温与暖湿交替出现,湿气较大。杨鸿医师介绍说,南方潮湿阴冷的天气极易加重体内的湿气,使得身体... .保健常识
春捂其实是为了养阳气 中医养生同样也讲究“天时、地利、人和”,春季气候多变、潮湿,适时地改善自己所处的生活环境、防潮除湿,就能做到“地利”... .保健常识
导读:春天,是万物生长的季节,如果不注意,也容易长胖,要警惕让你长胖的十种食物。 1、热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米... .保健常识
有人说,老年人就如一片夕阳,照样能发热发光。然而,要如此灿烂是有前提的,即尽可能规避风险,让身体和心理都保持在最佳状态。众多专家就此为老人... .保健常识
热气都聚在头顶 中年之后,不少的男同胞不是开始脱发谢顶,就是长出了白头发。仔细观察你会发现,无论谢顶还是长白头发,都是先从头顶开始,逐渐向... .保健常识
李济仁教授已经年近80,依然思维敏捷,步履轻盈,有人向他讨教长寿秘诀,他就把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法教给对方。这套养生法从五脏保... .保健常识
当医生的哥哥向我讲述过这样一位病人:他每次来医院看病,无论与人谈起什么,总是满腹牢骚,一肚子怨气。因为抱怨多,常年肠胃不好,后来患上了结肠... .保健常识
中医里常说春养肝,即春天养生的重点在肝上。但是,中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体,肝和肾之间有相生关系,治疗肝病可以先调肾。所以,春... .保健常识
中医里常说春养肝,即春天养生的重点在肝上。但是,中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体,肝和肾之间有相生关系,治疗肝病可以先调肾。所以,春... .保健常识
美国《时代周刊》最近一期封面文章将视角锁定在了健康长寿的话题上,用了一组共8篇文章向读者介绍健康长寿的知识。该文章同时还列举了一些简单的长寿... .保健常识
■编辑说话 耳朵是我们接触世界、幸福生活以及支持工作的重要器官。随着高科技在给我们的聆听带来感观享受的同时,也有很多烦恼相伴而来。 在一年... .保健常识
保持苗条身材是很多人的梦想。美国《读者文摘》近期载文推出来自12个国家的减肥妙招。 1.泰国:辣椒减肥 泰式饮食世界最辣。辣椒有助于加快新陈... .保健常识
过年时的作息无度、餐饱食滞、牙痛不适等,均容易造成口气加重,往往在上班后便会对人际交往造成极大的不便。职场人士较之其他人群更易口臭,节后调... .保健常识
节后开工,又有不少腰腿痛老病号到医院报到。记者了解到,其中不少患者是由于长假垒“长城”过久或看电视太多所致。对此,专家提醒,腰腿痛病人可学... .保健常识
很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出,普通人在运动... .保健常识
经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素。这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息。 在... .保健常识
春节长假期间,亲朋好友聚在一起打打麻将娱乐一下本是常事,但不少人连着“战斗”,几个通宵下来,腰酸背痛,腿也开始又疼又麻。有些人认为可能是坐... .保健常识
美美睡上一大觉本是“人之常情”,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢? 微醉入睡。上海市中医... .保健常识
摘要: 随着假期结束,大中小学陆续开学,很多学生因为视力下降等原因要配制眼镜。面对街头随处可见的眼镜店,消费者该如何选购商家和产品,配到一副... .保健常识
春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?生活... .保健常识